Month: September 2026

วันที่ 4 กันยายน 2569 สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ออกประกาศเตือนภัยประชาชนวัยเกษียณให้ระมัดระวังมิจฉาชีพที่แอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่จากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับการดูแลเงินบำเหน็จ-บำนาญ โดยอาจอ้างตัวว่าเป็นเจ้าหน้าที่จากกองการเงิน เจ้าหน้าที่การเงิน กรมบัญชีกลาง กบข. ธนาคาร หรือหน่วยงานอื่น ๆ เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือและหลอกเอาข้อมูลจากผู้เสียหาย มิจฉาชีพมักใช้กลอุบายอ้างว่าข้อมูลการรับบำนาญไม่ครบถ้วน ต้องส่งเอกสารเพิ่มเติม หรือจำเป็นต้องดำเนินการยื่นขอรับสิทธิก่อนหมดกำหนดเวลา จากนั้นจะพยายามหลอกให้เหยื่อกดลิงก์ สแกน QR Code ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน หรือเปิดเผยข้อมูลส่วนตัว สำนักงานตำรวจแห่งชาติเตือนว่า อย่าหลงเชื่อโดยเด็ดขาด แม้ปลายสายจะสามารถบอกข้อมูลส่วนตัวของท่านได้อย่างถูกต้อง หรือแม้กระทั่งส่งสำเนาเอกสารของท่านมาให้ดูได้ก็ตาม โดยต้องระลึกไว้เสมอว่า รู้ทุกอย่างไม่ได้แปลว่าเป็นเจ้าหน้าที่ตัวจริง หากได้รับสายลักษณะดังกล่าว ขอให้ตั้งสติ วางสาย …

สำนักงานตำรวจ แจ้งเตือนด่วน!!! ถึงประชาชนทุกคน…ดูเพิ่มเติม Read More

แพทย์เตือนว่า การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้… กินอะโวคาโดมากเกินไป เสี่ยงอะไรบ้าง? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ อะโวคาโดมีประโยชน์มาก แต่แพทย์เตือนว่าการกินผิดวิธีอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ สำรวจเพิ่มเติม ผู้คนและสังคม การตั้งครรภ์และการมีบุตร ภาพยนตร์ ทัศนศิลป์และการออกแบบ รถยนต์และยานยนต์ อะโวคาโดได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด จึงได้รับความนิยมจากผู้รักสุขภาพทั่วโลก อย่างไรก็ตาม แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า แม้อะโวคาโดจะมีประโยชน์มาก แต่หากรับประทานมากเกินไปหรือไม่เหมาะกับสภาพร่างกาย ก็อาจก่อให้เกิดผลกระทบบางประการได้ ดังนั้นการบริโภคอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ   สำรวจเพิ่มเติม ทัศนศิลป์และการออกแบบ ละครทีวี รถยนต์ ความสนใจของผู้ชาย นิตยสาร …

แพทย์เตือนว่า! การกินอะโวคาโด อาจส่งผลให้! Read More

การกินไข่ต้มตอนเช้าเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงที่หลายคนคาดไม่ถึง แพทย์เผยว่า การกิน “ไข่ต้ม” ในตอนเช้าเป็นประจำ อาจส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะอาหารธรรมดาอย่างไข่ กลับอัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ช่วยทั้งเรื่องพลังงาน สมอง และการควบคุมน้ำหนัก หลายคนมักมองว่าไข่เป็นแค่อาหารง่าย ๆ ราคาถูก แต่ในความเป็นจริง ไข่ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะ “ไข่ต้ม” ที่ไม่ผ่านการทอดและใช้น้ำมันน้อย จึงเหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพ แพทย์อธิบายว่า การเริ่มต้นวันด้วยไข่ต้ม ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนคุณภาพดี ซึ่งมีส่วนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและทำให้อิ่มนานขึ้น หลายคนที่กินไข่ต้มเป็นอาหารเช้าจึงมักลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ นอกจากนี้ ไข่ยังมี “โคลีน” ซึ่งเป็นสารสำคัญต่อการทำงานของสมองและระบบประสาท ช่วยเรื่องความจำและสมาธิ จึงเหมาะทั้งกับวัยทำงาน เด็ก และผู้สูงอายุ …

แพทย์เผยว่า! การกินไข่ต้ม ในตอนเช้า ทำให้เกิด Read More

คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว • คิดฟุ้งซ่าน • รู้สึกกังวล • หรือเหมือนสมองตื่นเต็มที่ ทั้งที่ร่างกายยังเหนื่อยมาก ที่แปลกคือ พอจะหลับต่อกลับยากกว่าปกติ หลายคนคิดว่าเป็นแค่ “นอนไม่พอ” …

รู้หรือไม่ การตื่นนอนตี 3 หรือ ตี 4 มันเป็นสัญญาณ ที่ชัดเจนของ Read More

ทำความรู้จัก โบว์ กัญญารัตน์ ขุนเมือง นักวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ตำแหน่งบอลเร็วคลื่นลูกใหม่ ที่พกพาความสามารถและออร่าความสวยระดับนางเอก กลายเป็นกระแสฮือฮาในโลกออนไลน์ที่ทำเอาแฟน ๆ กีฬาต้องเหลียวหลังมอง สำหรับ โบว์ กัญญารัตน์ ขุนเมือง นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ตำแหน่งบอลเร็วคลื่นลูกใหม่ ที่นอกจากจะสร้างผลงานอันยอดเยี่ยมในการลงสนามช่วยทัพนักตบลูกยางสาวไทยแล้ว รูปร่างหน้าตาและรอยยิ้มอันสดใสของเธอยังเปล่งประกายออร่าความสวยความน่ารักเข้าขั้นเทียบเท่านางเอกซุปตาร์ในจอแก้ว จนชาวเน็ตในโลกออนไลน์ต่างพากันแชร์ภาพและพูดถึงเป็นวงกว้าง สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง สวยสะท้านใจ …

สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์ บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง Read More

#อนุวัต เเจ้งชัดเเล้ว #เงินไร่ละ1,000 #เงินประกันรายได้ข้าว#เงินชาวนาจ่ายวันไหน คลิปนี้มีคำตอบ #อนุวัต เเจ้งชัดเเล้ว #เงินไร่ละ1,000 #เงินประกันรายได้ข้าว#เงินชาวนาจ่ายวันไหน คลิปนี้มีคำตอบ VDO #อนุวัต เเจ้งชัดเเล้ว #เงินไร่ละ1,000 #เงินประกันรายได้ข้าว#เงินชาวนาจ่ายวันไหน คลิปนี้มีคำตอบ

#อนุวัต เเจ้งชัดเเล้ว #เงินไร่ละ 1,000 #เงินประกันรายได้ข้าว#เงินชาวนา จ่ายวันไหน คลิปนี้มีคำตอบ Read More

ประกาศแล้ว!! เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้…ดูเพิ่มเติม!! ประกาศแล้ว!! เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้…ดูเพิ่มเติม!! VDO ประกาศแล้ว!! เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้…ดูเพิ่มเติม!!

ประกาศแล้ว!! เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้…ดูเพิ่มเติม!! Read More

เฮทั้งประเทศ!!เมื่อไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา เกิดเหตุเพลิงไหม้ครั้งใหญ่ใน…ดูเพิ่มเติม. วันที่ 2 สิงหาคม 2569 เพจ Fire & Rescue Thailand รายงาน เกิดเหตุเพลิงไหม้อู่ซ่อมรถภายในซอยรัชดาภิเษก 36 แยก 11 ถนนรัชดาภิเษก แขวงจันทรเกษม เขตจตุจักร โดยศูนย์วิทยุสายด่วน 199 ได้รับแจ้งเหตุเมื่อเวลา 10.27 น. ก่อนประสานเจ้าหน้าที่สถานีดับเพลิงและกู้ภัยลาดพร้าวเข้าตรวจสอบพื้นที่เกิดเหตุ ต่อมาเวลา 10.41 น. เจ้าหน้าที่สถานีดับเพลิงและกู้ภัยบางเขน บางซ่อน ลาดยาว พหลโยธิน …

เฮทั้งประเทศ!!เมื่อไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา เกิดเหตุเพลิงไหม้ครั้งใหญ่ใน…ดูเพิ่มเติม Read More

ทวงคืนความยุติธรรม ขวัญ อุษามณี เผยภาพหลักฐานคืนเกิดเหตุแตงโม VDO ทวงคืนความยุติธรรม ขวัญ อุษามณี เผยภาพหลักฐานคืนเกิดเหตุแตงโม

ทวงคืนความยุติธรรม ขวัญ อุษามณี เผยภาพหลักฐานคืนเกิดเหตุแตงโม Read More